Musica, promozione della salute e benessere
La musica esercita un effetto positivo sulla salute umana attraverso la modulazione di diversi sistemi neurochimici (ad esempio dopamina, oppioidi, ecc.), stimolando così la percezione del piacere, della ricompensa, della motivazione e dell’eccitazione, diminuendo lo stress e l’ansia, migliorando l’entità dell’affiliazione sociale e aumentando l’efficienza del sistema immunitario. Inoltre, la partecipazione musicale sia attiva che passiva può migliorare l’equilibrio, la coordinazione motoria, l’aderenza agli interventi di esercizio fisico di gruppo e le funzioni esecutive.
La partecipazione alle attività musicali e canore comunitarie può esercitare effetti benefici in termini di riduzione dell’isolamento, della depressione e della salute mentale, soprattutto tra gli anziani.
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