13 APRILE 2025
14 – La prescrizione sociale in una persona sana: la donna in gravidanza
In questo numero esploriamo come la nutrizione, la salute mentale e la partecipazione comunitaria possano costruire basi solide per il futuro.
A partire dalla gravidanza, l’alimentazione e i comportamenti sani diventano potenti strumenti di prevenzione e promozione del benessere. Scopriamo insieme studi recenti, strategie di intervento e progetti territoriali capaci di generare cambiamento positivo.
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🎶 Coro dell’Alba a Rusava, Solisko
Dalle montagne della Moravia, in Repubblica Ceca, un’alba piena di vita: il canto del Pigliamosche dal collare, dell’Usignolo e di altri uccelli ci accompagna in una magica atmosfera di risveglio naturale.
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🥦 Imparare dalle donne in gravidanza che mangiano 5 o più porzioni di verdure al giorno: strategie, comportamenti e motivatori
Uno studio australiano identifica i fattori che aiutano le future mamme a integrare più verdure nella dieta quotidiana: abitudini positive fin dall’infanzia, supporto familiare, consapevolezza dei benefici e capacità di cucinare.
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🍳 Impatto degli interventi di educazione nutrizionale culinaria in gravidanza e postpartum: una revisione sistematica
Cucinare insieme e apprendere pratiche alimentari sane migliora qualità della dieta, salute mentale e benessere di genitori e figli. Gli interventi pratici, più della sola teoria, favoriscono cambiamenti duraturi nei comportamenti alimentari.
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🔢 Un video: Come potenziare l’intelligenza numerica | Daniela Lucangeli
L’intelligenza numerica si sviluppa fin da piccoli. Daniela Lucangeli spiega come emozioni e relazione con l’errore siano fondamentali nell’apprendimento matematico, per costruire sicurezza e pensiero logico nei bambini.
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🧘♀️ Molecole consapevoli: la scienza sta decodificando i benefici della meditazione
Una nuova ricerca europea rivela come la meditazione possa influenzare positivamente la comunicazione cellulare, ridurre l’infiammazione e favorire la salute a lungo termine. La mente calma lascia tracce profonde anche nel nostro corpo.
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⚖️ Prevalenza globale, regionale e nazionale del sovrappeso e dell’obesità nei bambini e negli adolescenti, con previsioni fino al 2050
Senza interventi immediati, entro il 2050 circa un terzo dei bambini e adolescenti vivrà con sovrappeso o obesità. È urgente un cambiamento di politiche pubbliche per fermare questa crisi sanitaria globale.
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🏥 Prevalenza del sovrappeso e dell’obesità negli adulti, 1990-2021, con previsioni fino al 2050
Anche tra gli adulti i numeri sono in crescita drammatica. Gli esperti avvertono: servono azioni strutturate, coraggiose e multisettoriali per invertire la rotta ed evitare che il peso eccessivo continui a compromettere salute e aspettativa di vita.
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👨👩👧👦 Esperienze nel territorio: Famiglie Stravaganti
In provincia di Rovigo, il progetto Famiglie Stravaganti aiuta genitori e bambini a conciliare lavoro, educazione e vita quotidiana, offrendo spazi educativi itineranti, supporto al lavoro e percorsi di comunità inclusiva.
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